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简介
经过烹调后的菇菇,清爽又有饱足感。淋上开味的蜂蜜油醋酱,无负担轻盈的口感,简单料理又能营养满分~~♡
原料
鲜香菇 3朵, 杏鲍菇 1条, 美白菇 1/4包, 秀珍菇 1小把, 豌豆婴 1小把, 蒜 3瓣, 洋葱 1/8颗, 奶油 1小块, 洋香菜(巴西里) 一点点, 蜂蜜油醋酱, 橄榄油 1T, 蜂蜜 1t, 柠檬汁 1t, 迪戎芥末酱 1/4t, 巴萨米克醋 1/2t, 盐 少许, 调味料, 酱油 1T, 盐 适量
步骤
1菇类洗净,鲜香菇切块,杏鲍菇切段状。
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2蒜及洋葱切末,豌豆婴洗净泡冰水沥干备用。
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3将奶油放入锅中加热融化,再放入蒜末及洋葱末炒香。
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4加入所有菇类炒至出水软化后,加入调味料拌匀稍微收汁即可。
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5炒菇的时候,将蜂蜜油醋酱调匀备用。
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6豌豆婴铺在盘底,将炒好的鲜菇放在其上,淋上蜂蜜油醋酱并撒上巴西里末,暖胃又好吃的鲜菇暖沙拉就可以上桌啦~~
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小技巧
1.解说小匙=t、大匙=T。