简介
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 味甘，性平，无毒。 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称
特色：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
原料
鸡脚 300g, 花生 80g, 眉豆 80g, 新会陈皮 1/3个, 姜 3片, 盐 适量, 料酒 适量
步骤
1花生和眉豆，陈皮先洗净，再用清水泡约一小时左右
2鸡脚洗净，剪掉指甲
3锅中煮开水，放入姜片和料酒，把鸡脚下锅焯一分钟左右，再用清水洗净
4汤煲中注入约800ml的清水煮开，然后下姜片，陈皮，花生，眉豆以及鸡脚，大火煮开后转小火煲约一个半小时
小技巧
鸡脚容易有异味，所以焯一下水再用来煲汤比较好！
