川贝海底椰无花果南北杏煲瘦肉 【川贝】：润肺止咳 化痰平喘，清热化痰。 【无花果】：味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通 0

原料

瘦肉、川贝、海底椰、, 南北杏、无花果、姜、盐

步骤

1①材料：川贝、海底椰、无花果、南北杏，冲冼干净

2②材料：瘦肉 将肉十字切开，飞水再用清水冲洗

3全部材料入汤煲，大火煲滚转文火煲40／60分钟，适量加盐，关火ok

小技巧

老公咳嗽，喝了此汤，望今晚能睡个安稳觉

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