简介
阿基师的方子,简单营养又快手。不过我没加姜末,感觉一样可口。 也可将九层塔换成其他蔬菜,如菠菜,青菜...都非常健康。
原料
新鲜九层塔 一小把, 鸡蛋 2枚, 盐 1/2小勺, 料酒 1/2小勺, 鸡精 1/4小勺, 芝麻油 1/2小勺
步骤
1新鲜九层塔洗净待用。
2再准备两枚鸡蛋。
3九层塔切段,不要太碎,否则煎出来不好看。
4两枚鸡蛋打散,尽量打出细碎泡沫,越多越好,这样煎出口感更好。放入盐,料酒,鸡精搅匀。
5往打好的蛋液中倒入切好的九层塔,搅拌均匀。
6煎锅烧热,放入芝麻油,刷匀。
7倒入混合好的九层塔蛋液,用勺子底部均匀推开九层塔叶子,铺匀。
8煎黄一面后翻面煎另一面。
9煎好切块即可盛盘。
小技巧
九层塔本身口感偏甜,所以不必加糖,煎出的烘蛋口感清甜,营养也很丰富。