金枪鱼罐头 半罐, 米饭 3碗(用隔夜饭最好）, 红萝卜 30克, 西芹 50克, 鸡蛋 1个, 葱花 适量, 酱油 适量
1西芹、红萝卜洗净，切丁；金枪鱼压碎
2锅中倒入适量油，放入葱花炒香
3下西芹、红萝卜丁翻炒片刻
4将米饭放入翻炒几下
5下金枪鱼碎继续翻炒，炒出香味加少量的酱油调味，下葱花炒几下即可(金枪鱼罐头含有盐份，炒米饭加少量的酱油就可以了)
