猴头菇海底椰苹果煲瘦肉 0

简介

清心养胃

原料

瘦肉 300g, 苹果 2个, 猴头菇 1个, 海底椰 适量, 莲子 适量, 百合 适量, 沙参 适量, 玉竹 适量, 红枣 数颗, 姜 2片

步骤

1猴头菇提前用热水浸泡至软,备用。

2苹果去皮去心切好,药材洗干净,备用。

3瘦肉灼水,备用。

4清水下锅,待水开后把所有材料放进锅内,慢火煲汤两个半小时,加盐即可。

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