❤女人一定要常吃的糖水，效果堪比燕窝！
材料：, 桂圆、红枣、莲子、红糖、水
制作步骤：
1、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水
2、大火烧开转小火，撇去浮沫。
3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。
