简介
用新鲜的时令食材，为妈妈做一束新鲜健康的沙拉花束，祝妈妈美丽健康，节日快乐！
原料
大虾3只, 芦笋2根, 西兰花1小朵, 西红柿1个, 青瓜1根, 生菜叶2片, 研磨黑胡椒适量, 盐1小撮, 柠檬汁几滴, 胡麻油1勺, 新鲜百里香几根, 包装油纸2张
步骤
1 准备好材料。还有另外一些食材没入镜。
2 大虾去头去壳去虾线，做成虾仁。
3 虾仁入开水锅汆熟，捞起备用。
4 芦笋切长段，西兰花切小朵，一同入开水锅汆熟，捞起备用。
5 把汆熟的虾仁、芦笋和西兰花倒入碗里。
6 加入盐、黑胡椒、百里香、柠檬汁、胡麻油等调料。
7 拌匀备用。
8 西红柿切小块，备用。
9 青瓜用削皮器削出几片长薄片，备用。
10 取两张不同花纹的油纸铺放好。
11 把洗净并甩干表面水分的生菜放上去。
12 按一定顺序摆放好沙拉食材。
13 一层一层包好油纸，底部捏紧。
14 绑上装饰带。
15 最后调整一下食材，并用西红柿和青瓜卷适当填充装饰。
16 成品图一。
17 成品图二。
18 成品图三。
