金枪鱼综合生菜沙拉(低卡) 0

原料

柠檬汁: 少许, 黑胡椒碎: 少许, 意大利黑醋: 少许, 橄榄油: 少许, 矿泉水浸金枪鱼: 适量, 综合生菜: 适量, 海盐: 少许

步骤

1水里放少许小苏打浸泡综合生菜10分钟,然后清洗干净,控干水分。

2将混合生菜放入大碗,上面放上金枪鱼碎。

3将柠檬汁,黑醋,橄榄油淋入沙拉中,根据口味可以放少许海盐,最后撒入少许黑胡椒碎。

4拌匀,开吃。

小技巧

小苏打水浸泡过的综合生菜要清洗干净; 综合生菜控干水分口感最好; 矿泉水浸金枪鱼热量和钠含量更低; 海盐可以不放或者只放一点点; 可以加入自己喜欢的干果或水果。

相关菜谱