原料
葡萄干果仁麦片: 70g（6勺）， 清水: 300g（4寸饭碗一碗）， 牛奶: 200mL(一小盒)， 冰糖: 4粒（根据个人喜好增减）
步骤
1准备：按配料表取出食材。
2麦片说明：葡萄干果仁麦片是现成配好的，具体配料如图所示，一般电商有售。可以根据自家食材搭配，普通麦片加点葡萄干、榛果、芝麻、葵瓜子即可。麦片：干果比例为8:2（仅供参考）
3下锅：麦片、水一起倒锅里后开大火煮开。无需等水开再下锅。
4开煮麦片： 方法一：水开后换小火，不要盖锅盖，否则会溢出。过程需要搅拌一下，防粘锅。约8分钟直到水快敖干。 方法二：如果嫌麻烦不想看火，可以水开后关火盖上盖子焖10分钟亦可。 以上方法选其中一种即可，本人建议选方法一
5加糖和牛奶： 水基本被麦片吸干后，加入冰糖4粒和牛奶200mL,继续搅拌。等牛奶微沸（冒小泡）立即关火。
6装碗，即可享用。健康营养，简单美味的早餐上桌喽！
小技巧
1、煮的过程注意搅拌避免糊锅，尤其是到后面 2、配料中分量可根据个人喜欢调整，喜欢浓稠一些的多加点麦片，喜欢稀一些的多加些牛奶。
