无糖燕麦饼干 代餐棒 1

原料

燕麦片: 克， 鸡蛋: 个， 牛奶: ， 香蕉:

步骤

1准备材料

2将香蕉牛奶倒入榨汁机 牛奶不要倒太多 有香蕉一半高就好

3再倒入燕麦片搅拌

4倒入刷了油的模具中

5倒入烤盘分条

6烤箱180度 半小时左右 看自己口感 喜欢干脆一点可以烤久些 注意不要烤糊哦

7最后 饼干就做好了

8代餐棒出炉

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