面包机版健康馒头 0

原料

中筋面粉: 500g, 凉白开: 260g, 酵母: 5g, 干粉: 适量

步骤

1只要准备面粉和酵母。

2面包机桶内先加水,再加面粉和酵母。

3开启生面团模式,我的面包机生面团模式包含和面+发酵,发酵前要确保面粉成团。

4发酵时用湿纱布盖住桶口,然后再盖上盖子,因为发酵时桶壁会加热,盖湿纱布能增加桶内湿度,确保面团表面一层不会变硬,但要注意不要让湿纱布碰到面团。

5这是发酵好的面团。

6接着开启搅拌模式20分钟排气,发酵后的面团会很湿软,边搅拌边加入适量干粉,直到面团不粘手。

7取出揉好的面团,整型成40公分长的粗细均匀的长条,正反面都抹层薄薄的干粉,防粘。

8按照刻度,4公分切一个。

9得到十个馒头胚,码入烤盘。

10盖上干纱布,烤箱下层放碗热水,开启发酵模式,30度发酵20分钟。

11发酵好的馒头,放入蒸锅,大火15分钟转小火10分钟,关火后等几分钟再开盖。

12这是成品,是不是很简单^_^

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