![](/images/node/18/184691.webp?1638101407)
原料
鸡胸肉: 两大块, 胡萝卜: 一根
步骤
1胡萝卜切成细条、用开水煮半熟
![](/images/seq/55/556629.webp?1638149514)
2鸡胸肉切片、不要太厚。 3mm以内
![](/images/seq/55/556630.webp?1638149514)
3鸡胸肉包住胡萝卜,可用牙签固定
![](/images/seq/55/556631.webp?1638149514)
4用水煮熟、盛出,晾干
![](/images/seq/55/556632.webp?1638149514)
5摆进食物脱水机内,68度以上,8-12 小时,具体看你的机器
![](/images/seq/55/556633.webp?1638149515)
小技巧
个人建议一定要用热水煮熟鸡胸肉再烘干 毕竟生肉内可能有细菌 这也是个人意见~ 请高手指点~
鸡胸肉: 两大块, 胡萝卜: 一根
1胡萝卜切成细条、用开水煮半熟
2鸡胸肉切片、不要太厚。 3mm以内
3鸡胸肉包住胡萝卜,可用牙签固定
4用水煮熟、盛出,晾干
5摆进食物脱水机内,68度以上,8-12 小时,具体看你的机器
个人建议一定要用热水煮熟鸡胸肉再烘干 毕竟生肉内可能有细菌 这也是个人意见~ 请高手指点~