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原料
小米: 适量, 蛋黄: 1个, 番茄: 半个, 大白菜: 一片叶, 胡萝卜: 四分之一
步骤
1小米洗干净浸泡15分钟以上
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2大白菜和胡萝卜过水5分钟以上
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3然后锅里烧开水放入大白菜和胡萝卜过水,大白菜过水1分钟,胡萝卜5分钟捞起
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4大白菜要去根茎哦
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5切成宝宝适合吃的形状
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6接着番茄开水烫下去皮,切成宝宝吃的形状就好。
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7再胡萝卜也一样,切成宝宝吃的形状。
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8首先放入番茄倒陶瓷锅里,再放入白菜,胡萝卜开始炖1-1个半小时即可
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9期间爱干嘛就干嘛,最后剩下10分钟需要准备鸡蛋哦。
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10剩下10分钟,准备鸡蛋将蛋黄蛋清分离。
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11倒入蛋黄,马上搅拌。一岁以上可以吃整个鸡蛋。七个月以上只能吃蛋黄哦。
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12搅拌后盖子盖上继续炖。
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13好了哦,酸酸甜甜,很美味哦。
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14番茄鸡蛋小米粥。
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小技巧
七个半月可以做番茄鸡蛋粥。八个月可以考虑多种蔬菜混合炖,营养又美味。