炒饭➕南瓜浓汤 0

原料

南瓜: 三小块, 牛奶: 一瓶, 胡萝卜: 20克, 盐: 少许, 熟米饭: 小碗, 鸡蛋: 一个, 模具: 鸭子, 瘦肉: 15克

步骤

1下油 依次炒瘦肉、胡萝不、米饭,葱花

2用破壁料理机将南瓜连皮带籽 ➕纯牛奶直接选择浓汤选项做成南瓜浓汤(可加热的破壁机)

3装盘,用小碗将炒好的饭装在小碗里,用勺子微微压紧,然后倒扣在盘子里,鸡蛋煎好用小鸭模具压成即可.

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