干贝鸡肉粥 0

原料

籼米: 100克, 干贝: 25克, 鸡肉: 50克, 荸荠: 50克, 鲜香菇: 50克, 猪油: 5克, 料酒: 10克, 盐: 2克, 大葱: 3克, 姜: 2克, 胡椒粉: 1克

步骤

11. 将干贝洗净,撕碎;

22. 鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内;

33. 加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟;

44. 籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分;

55. 香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;

66. 荸荠剥皮洗净,也切成小丁;

77. 葱、姜洗净分别切末备用;

88. 锅中加入约1500毫升冷水,把籼米放入,先用旺火烧沸;

99. 放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮;

1010. 粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。

小技巧

小诀窍: 食物相克: 籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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