原料
鸡蛋: 2， 金枪鱼罐头: 1， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量， 酸奶或蛋黄酱: 适量， 玉米粒: 适量， 青豆粒: 适量
步骤
1将鸡蛋煮熟，水开以后煮7分钟，据说是最好的~
2煮鸡蛋的同时，将金枪鱼滤水。我买的是水浸金枪鱼，很清爽，若是油浸金枪鱼更香，如果口味重的话也可以不滤油
3将煮熟的鸡蛋用叉子碾碎，加入盐和黑胡椒调味，要趁鸡蛋还热的时候加入调味，更容易进味
4加入金枪鱼，拌匀
5加入酸奶或者沙拉酱，这是一颗蛋加半个金枪鱼罐头，酸奶一般加一勺半到两勺。沙拉酱如果不计较热量可以随意加~
6完成！这是加了两勺的酸奶，有点稀，和苏打饼干是绝配！
7开动！！！
8这是加了一勺半酸奶和玉米粒的酱，可以做三明治，加入玉米粒或者是青豆粒可以增加口感哦！
9三明治~
小技巧
菜谱是两人份，因为我喜欢酸奶淋酱，室友喜欢蛋黄酱，所以每次我都是分成两份做。
