原料
紫甘蓝叶: 2片, 火龙果: 1个, 苹果: 1个, 消化饼: 2块
步骤
1先把紫甘蓝叶切成小片
2火龙果一份两半,用勺子挖出果肉
3苹果易氧化变黄,最后切成小块
4消化饼掰成小块
5把以上东西放入碗中再加入沙拉酱,搅拌之后就大功告成!
小技巧
1苹果容易变黄,影响美观建议最后再放 2放入消化饼可以在吃的时候有谷物的香味
紫甘蓝叶: 2片, 火龙果: 1个, 苹果: 1个, 消化饼: 2块
1先把紫甘蓝叶切成小片
2火龙果一份两半,用勺子挖出果肉
3苹果易氧化变黄,最后切成小块
4消化饼掰成小块
5把以上东西放入碗中再加入沙拉酱,搅拌之后就大功告成!
1苹果容易变黄,影响美观建议最后再放 2放入消化饼可以在吃的时候有谷物的香味