面粉: ， 鸡蛋: ， 火腿（或肠）: ， 生菜: ， 甜面酱: ， 甜辣酱: ， 蒜蓉酱: ， 黑芝麻（可有可无）:
1先将水倒入面粉中搅拌均匀，倒入平底锅中摊成薄饼
2把鸡蛋打入，瘫碎，附着在面饼上。
3将甜面酱，甜辣酱和蒜蓉酱涂抹在上面
4把火腿（或肠）放到中间，还有生菜，在生菜上涂抹少量酱料
5将饼两侧卷起，折叠，就完成啦
放点香菜也不错哦?
