牛肉: 80g, 芦笋: 8根, 黄椒: 半个, 油菜: 2棵, 红薯: 半个, 白芝麻: 适量, 黑胡椒: 适量, 料酒: 适量
1牛肉黄椒 牛肉切丁用料酒 盐 黑胡椒腌制一晚 入锅煎熟 放入黄椒翻炒熟即可
2芦笋切段,油菜撕开,入水烫熟,撒白芝麻点缀
3红薯蒸熟
煎牛肉粒可以不放油