大米: 适量， 鸡胸: 小半块， 胡萝卜: 小半根， 荷兰豆: 少量， 上海青: 两到三片， 火腿肠: 一根， 盐巴: 适量， 酱油: 适量， 蚝油: 适量， 老干妈: 适量， 南瓜: 一小块， 胡椒粉: 适量
1所有食材洗净切好备用。
2全部放入电饭锅中。上海青除外
3加入没过食材的开水。按下煮饭键……
4煮好了放入上海青焖两分钟，然后加入调料。装盘开吃。超级快手又好吃，宿舍党的不二选择。
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