南瓜: , 新鲜百合: 一个, 枸杞: 少许, 桂花蜜: 少许
1南瓜洗净,连皮切块
2新鲜百合弄净后放盐水中稍微焯一下。枸杞泡开备用。
3把百合撒在南瓜上,放蒸锅内蒸熟。
4出锅后,撒上枸杞。桂花蜜用少许凉水调一下,浇在上面。又糯又香甜的养生菜就出炉啦!
桂花蜜的腌制,我家有个小偏方,就是要用盐稍微先把桂花腌一下,再放入蜂蜜中。这样出来的蜜的桂花香味特别浓。