原料
鸡蛋: 2个， 燕麦片: 100g， 荞麦粉（全麦粉等杂粮粉）: 100g， 盐: 少量， 酸奶: 200ml， 水: 少量， 爱吃的蔬菜或肉类: 少量
步骤
1燕麦片打成粉和荞麦粉混合（或者可以全是一种粉）
2加入一颗蛋?、盐、酸奶、水（可以自己根据家里的食材更换酸奶牛奶等）
3用搅拌器打到无块块疙瘩状
4倒入不沾平底锅
5空出鸡蛋的部分用喜欢的蔬菜或肉类围住? 再打一个鸡蛋?撒上少量盐 （原方是先铺芝士打鸡蛋火腿）
6将四个边边卷起
7盖上盖子小火将鸡蛋焖熟?
8根据自己喜爱我喜欢半熟的?
