鸡蛋 1: 个， 盐: 适量， 馒头: 1个， 黑芝麻: 适量， 十三香 适量: ， 烧烤料 适量:
1准备一个鸡蛋，一个馒头
2把馒头切成小块
3蛋液里放盐，十三香，黑芝麻搅拌均匀
4把蛋液淋在馒头块上，拌均匀
5锅里加少许油，把裹了蛋液的馒头块放进去，小火煎至金黄，撒少许的烧烤料翻炒均匀就可以出锅了，不喜欢的可以不放。
刚下锅不要快速翻炒，煎一会儿再翻，要不然影响美观
