低糖养生黑米糕 0

原料

黑米: 78g, 低粉: 10g, 糯米粉: 25g, 泡打粉: 1.5g, 牛奶: 85g, 鸡蛋: 2只, 白砂糖: 20g, 柠檬汁: 少许

步骤

178g黑米用料理机磨粉,过筛入料理盆。

210g低粉+25g糯米粉过筛+1.5g泡打粉和黑米粉混合。

3(2)内加入85g牛奶搅拌均匀。

4蛋黄和蛋白分离,将2个蛋黄加入(3)搅拌均匀。

52个蛋白+少许柠檬汁用打蛋器打出大气泡。

6(5)分两次加入20g白砂糖将蛋白打至干性发泡。

7戚风蛋糕法切拌混合。

8用油刷一下模具壁(方便脱模)将黑米糊倒入锡纸包裹好的蛋糕活底模具,用保鲜膜封好。

9把水烧开,上汽蒸25分钟。

小技巧

1、蛋白一定要打至干性发泡! 2、黑米本身容易消泡,请采用戚风切拌法。 3、喜欢甜一点的可以多放糖,这个是低糖版的。 4、蒸的时候封保鲜膜是为了防止蒸的时候水滴出个坑。

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