原料
鸡蛋: 一只， 猪肉糜: 300g， 大头菜: 一整棵， 洋葱: 半个， 面包糠或者切片面包: 若干， 水（牛奶）: 50ml左右， 罗勒叶: 两三片， 西红柿（大）: 1-2个， 盐，味精，胡椒粉，: 适量， 厨房用线（未煮意面也可以）: 适量， 水600ml左右: ， 米饭: 一碗， 蒜瓣: 两三片
步骤
1大头菜（包菜）把根切掉，开水煮软
2一层一层把叶取下来，动作轻一点以免损坏，把茎部最厚的东方小心用刀切下来，能看清吗？下面还有，请注意看
3接第二步，只是为了防止浪费才这么做。您要怕费事，不用也成。
4忘了拍照?肉里加上料酒和盐，花椒面，抓到发白（粉色），面包糠（面包撕碎）泡在牛奶（水）里
5把洋葱切碎炒香，放凉备用
6超好的洋葱，包菜茎碎，米饭，鸡蛋，泡好的面包糠倒在一起，加调料搅拌均匀
7取适量的肉馅儿包起来
8这样包起来，扎起来，很牢。
9锅里放些橄榄油（色拉油也可以）中小火煸香大蒜瓣放入包好的肉团两边煎到金黄色
10烧好以后放入切好的西红柿。加入水，罗勒叶，再烧五分钟左右，盐，花椒粉，西式调味料调味（没有就鸡精也可以）！闷三十分会口感更好。我用高压锅，烧18分钟左右。
小技巧
我一般一个包菜可以做十个左右，还有我做的版本需要煎所以最好扎牢一点，如果只是煮，意面插好接口也可以。有蒜瓣会更香一点。如果有西式菜用的代替味精的调料味道会更正点。如果颜色不够鲜艳可以加番茄酱，味道不够鲜可以加生抽一点点调味。可以当菜，当饭，如果喜欢还可以煮一点意面放边上一起吃也很好，下次再做补照片☺️第一次在下厨房做菜谱，如果有不周到的地方直接问我，我会尽量回答。
