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原料
三文鱼: 一片, salad用绿叶菜: 适量, TESCO空白卷饼: 一张, 黑胡椒: 磨过, 柠檬: 半只
步骤
1用小半只柠檬汁一点点盐一点点黑胡椒(磨过)腌一下鱼
2一点点橄榄油煎鱼
3饼微波炉按说明热10s左右,铺满蔬菜
4根据个人口味加点salad酱在蔬菜上,放上鱼,卷好
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小技巧
少放盐
三文鱼: 一片, salad用绿叶菜: 适量, TESCO空白卷饼: 一张, 黑胡椒: 磨过, 柠檬: 半只
1用小半只柠檬汁一点点盐一点点黑胡椒(磨过)腌一下鱼
2一点点橄榄油煎鱼
3饼微波炉按说明热10s左右,铺满蔬菜
4根据个人口味加点salad酱在蔬菜上,放上鱼,卷好
少放盐