全麦蛋饼【我的慢碳早餐】 0

原料

全麦面粉: 30克, 全蛋: 2个, 蛋清: 2个, 盐: 适量, 小葱: 适量, 黑胡椒碎: 适量

步骤

1鸡蛋和蛋清打散。

2加入全麦面粉,搅拌均匀。

3加入盐、黑胡椒碎、小葱,拌匀。

4不粘锅先加热,最好拿油擦一下锅,倒入面糊后,拿起锅转动,让面糊摊开。 凝固后翻面,加热成熟。

5卷蔬菜,撒一点榨菜丁,完事儿。

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