番茄焖鱼 0

原料

草鱼: 四五块, 盐: 适量, 食用油: 适量, 番茄: 一个, 姜: 六七片, 蒜: 一根, 酱油: 适量, 水: 适量

步骤

1草鱼切块,洗净,沥干水,撒上薄薄的一层盐,热锅上油

2把鱼放油锅里,收小火慢炸,至金黄色。翻面小火炸至金黄色。捞起沥干备用

3番茄切小块,姜切丝,蒜切段。热锅,上油(比平时炒菜少一点),把番茄块。姜丝,蒜段倒至锅里稍微翻炒,加水(水量快漫过锅里的料既可)

4把炸好的鱼放进锅里,淋上酱油,加凉水并盖上锅盖。小焖至锅里水烧开,关火

5出锅!

小技巧

如果口味较重,酱油可加多点。 第一次在下厨房上自己做的菜,有待改进的地方,请多指教

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