韩式辣炒鸡排 0

原料

鸡腿: 三个, 洋白菜: 适量 不易太多否则出水太多, 白薯: 小的一个 中等半个, 蒜: 3瓣, 姜末: 适量, 韩式辣酱: 三汤勺, 咖喱: 咖喱块1块、咖喱粉半汤勺, 香油: 一汤勺, 食用油: 两汤勺, 蚝油: 两汤勺

步骤

1鸡腿洗净去骨,大块鸡腿肉在水中浸泡2个小时,去除异味;

2浸泡后的鸡腿肉,沥干水分,切成手指宽的条,放入蒜片、姜末、韩式辣酱(三汤勺)、咖喱块(一块,切成粉末)、咖喱粉(半汤勺)、香油(一汤勺)、食用油(一汤勺)、蚝油(两汤勺)拌匀,腌制半小时以上,我这次腌了大概4个小时左右;

3洋白菜切成麻将块大小,白薯切薄片;

4锅烧热,倒入一勺食用油,将腌好的鸡肉倒进锅里,先不要翻动,底部变白后将鸡肉划散,倒入白薯片和洋白菜一起翻炒均匀;

5建议用电磁炉制作,可以一边做一边吃,鸡肉和洋白菜先吃,白薯利用蔬菜出的水稍微炒一会儿,软糯后可食;

6最后可以利用锅里的酱料炒一份米饭,味道浓郁意犹未尽!

小技巧

Tips 1、如果喜欢韩式年糕条,可以和鸡肉一起放入锅中翻炒,注意因为蔬菜和鸡肉都会出水,年糕就不用再加水炖煮了,完全可以成熟; 2、如果不喜欢咖喱味,可以不放咖喱粉和咖喱块; 3、因为调味料都含有盐,做好后尝尝味道,如果咸味足够就不用再额外加盐了; 4、剔下来的鸡骨,可以煮成高汤,做汤或者煮面都是极好的; 5、炒饭的时候可以放入海苔丝,可以增加口感。

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