清炒黑豆芽(含发豆芽法) 0

原料

黑豆: 一把, 毛巾: 两条

步骤

1黑豆泡一夜,把湿毛巾铺在盘子里,然后把泡好的黑豆铺在毛巾上,再盖一块湿毛巾,最后压一个盘子,放在避光处。

2每天洒一次水,如果毛巾还是湿的,要拧干洗好再吸水盖回去。

3第三天就泡发好了,摘掉多余的须。

4油烧至7成热,放入豆芽翻炒,加盐即可。

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