宝宝辅食小南瓜饭 0

原料

新鲜小南瓜: 一个, 米饭: , 鲜肉丸: 一个, 鹌鹑蛋: 一个, 虾头油或核桃油,橄榄油: , 昆布儿童酱油:

步骤

1新鲜小南瓜洗干净,在南瓜四分之一处切开!

2用勺子挖空小南瓜,里面的瓜瓤留着不要丢!

3瓜瓤切碎!

4放米饭连同瓜瓤加入虾头油,酱油和匀!

5放进和好的米饭,放入一个肉丸子!

6填满米饭!不要压太紧!

7在最上面打一个鹌鹑蛋!

8盖上小瓜的盖子,用牙签固定!

9放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟!?

10吃的时候可以给宝宝剪碎一点!

小技巧

小南瓜挑选大小适中的最好!油最好用虾头油,蒸出来特别香哦!

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