基础馒头 0

原料

面粉: 250克, 温水: 125毫升(面粉的一半), 酵母: 5克, 白糖: 30克

步骤

1称量250克面粉,过筛使面粉蓬松

2称取酵母5克

3称取白糖30克,也可以不加白糖,个人觉得加点糖后味道更鲜美

4将酵母融入温水,水温不要高于体温。

5边加入酵母水,边搅拌,搅拌后面粉成絮状,但不要成团也不要有留有干粉。

6在盆里揉面,此为三光:面光、手光、盆光。

7拿到案板上继续揉面,为省力气,采用折叠法:一个方向揉好揉扁之后,折叠,换个方向继续揉扁。重复三、五次。

8用掌心继续揉面,面团揉光、细腻。

9面团移至面盆,盖上盖子,进行发酵。体积为原始2倍后,即为发酵好。

10发酵完毕

11发酵完毕后,再次揉面以排气。分成四个小面团,进行整形。面团高一些,发酵后才不会塌下。

12面团放入蒸笼,进行二次发酵:将蒸笼置于装有温水的蒸锅之上,发酵15分钟。

13中火加热,水烧开之后,大火蒸15分钟后关火,闷5分钟后打开锅盖。

小技巧

为好记,用量凑整。几次做下来都成功。如果面团干,可以5毫升为单位加水;面粉则以10克为单位加。 关于发酵,有很多要说的。我这次采用的低温发酵法,就是即使是冬天,也放在那里不管,晚上开始发酵,早上起来蒸;或者放进冰箱冷藏一晚上。这样的缺点就是表皮看起来不是很蓬松。还有一种快速发酵法,用烤箱的发酵功能,或者蒸锅里烧水至50度,把面团盆放在蒸架上保温,大约40分钟就能发得很蓬松。 讲究精益求精者,请反复揉搓面团,面团会更光滑细腻。我这次的面团就是图了个快,上班族没办法。

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