青椒: 1个， 西红柿: 1个， 面机子: 一人份， 羊肉: 100克， 酱油: 1勺， 盐: 适量， 十三香: 适量， 红椒: 1个， 蒜台: 10根， 或者豇豆: 10根， 生姜: 适量， 蒜: 适量
1羊肉或者牛肉切丁
2所有菜切丁 肉下锅 酱油 盐适量 姜蒜 西红柿丁 十三香 蒜台丁 青红辣椒丁
3拌面机子切丁 炒菜的同时煮面丁 过凉水 控水 下到炒菜的锅里 一起炒 放盐 出锅
