春天润肤苹果银耳汤 0

原料

苹果: 3个， 银耳: 朵， 冰糖: 克， 枸杞: 粒， 红枣: 颗， 桂圆:

步骤

1直接选用吃名堂已经配好的银耳红枣莲子羹，非常方便，一包2-3人分量，里面有银耳、红枣、枸杞、桂圆、莲子、冰糖

2银耳泡发4-5小时后，清洗干净和去蒂，剪碎； 红枣去核； 莲子泡发30分钟； 桂圆、枸杞清洗干净

3为了方便我直接把所有材料放入电饭锅，定时2小时，煮好前10分钟放入冰糖就可以！

4一碗甜甜的糯糯的银耳汤完成了！

小技巧

1、不喜欢太甜的亲，其实不用放冰糖，苹果的酸甜和红枣的甜已经足够呢！太甜不健康额！ 2、银耳要充分泡发和剪碎更糯额！

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