面粉: 适量, 鸡蛋: 1个, 盐: 适量, 胡萝卜: 1根, 西兰花: 两小朵, 西红柿: 半个, 奶油小白菜心: 适量, 大蒜: 3瓣
1先把小青菜都用适量小苏打泡三分钟洗净备用
2胡萝卜洗净切丝。
3切葱花
4活好的面,做成面条
5起平锅煎个蛋
6热锅温油放入葱花和蒜
7煎成这样,把焦了的葱花倒掉,油和蒜留着
8然后翻炒胡萝卜,放入西红柿,加入适量的水,水开后下面,待面熟后加入西兰花和奶油小白菜的心,谁开关火,加上煎蛋,香喷喷的葱油蔬菜面就好了。