芒果: 半个, 牛油果: 半个, 牛奶: 适量,按自己喜欢的浓稠度调节~, 椰浆: 1大勺, 泡发的奇亚籽:
1奇亚籽提前6小时泡发,可以选择睡觉前泡一碗,第二天就好用了~
2将芒果,牛油果切成小块,留了一点点切成片做最后的装饰, 再倒入牛奶和椰浆。 放入破壁机/搅拌机中打匀即可~
3拿个杯子,底下铺上泡发的奇亚籽,倒上芒果牛油果奶昔~
4吃前用勺子搅拌一下,混合奇亚籽和芒果奶昔~吃起来有一粒粒的感觉,非常棒!