香煎三文鱼 0

原料

植醇葡萄籽油: 适量， 三文鱼: 100克， 海盐: 适量， 柠檬: 1片， 牛油果: 半个

步骤

1准备材料，一定要新鲜

2植醇葡萄籽油，燃点高，香

3快速起锅，营养不流失

小技巧

一定不要煎得太久

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