生菜: 4片， 鸡蛋: 1个， 苹果: 1个， 香蕉: 1根， 橙子: 1个， 自制低糖酸奶: 小半碗， 蛋黄酱: 1勺， 番茄酱: 1勺， 胡椒粉: 适量
1酸奶 蛋黄酱 番茄酱放一个小碗中混合拌匀 颜色会很漂亮 放入适量胡椒粉 如果你跟我一样懒得多洗一个晚 可以直接在盛沙拉的碗里拌
2各种喜欢的蔬菜水果切好放一个大碗里 个人觉得一定要有香蕉 拌酸奶沙拉酱很好吃
3淋上拌好的的沙拉酱 开吃吧
