健康好吃的三明治 0

原料

面包: 4片, 沙拉酱: 适量, 黄瓜: 一根, 鸡蛋: 2个, 生菜: 适量, 西红柿: 1个, 紫甘蓝: 适量, 玉米: 适量

步骤

1先把鸡蛋蒸熟碾碎,蒸的壳不容易破,喜欢吃玉米的可以放在一起蒸

2加入沙拉酱伴匀,就是这个样子啦

3准备好的蔬菜洗净切好,生菜要沥干水分

4先垫一张保鲜膜,放面包片,我买的面包好干嘤嘤嘤~鸡蛋沙拉抹匀,然后放生菜,紫甘蓝,沙拉酱,西红柿码好,再挤沙拉酱放面包

5就是这样啦,我喜欢吃玉米,就放啦,甜甜的

6然后包保鲜膜包紧,用刀切!

7好啦!面包软的会更好吃,我这个也好吃,嘻嘻

小技巧

三明治还是很简单的,不过就是菜的水分要干,不然面包吸水就软啦!

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