原料
去皮火鸡腿: 100克， 西红柿: 2个， 苹果: 50克， 姜: 3克， 西兰花: 一小朵， 胡萝卜: 适量， 意大利面: 20根
步骤
1锅里添水大火烧开，下意大利面煮15-18分钟，煮熟后过凉水沥干备用
2另一个锅里加水烧开，放入西兰花，胡萝卜煮熟，捞出备用，柿子放水里烫一下，然后去皮备用
3柿子 苹果放料理机打碎，火鸡腿切丁
4锅里烧热，放火鸡腿炒，火鸡腿变色后放柿子苹果打碎的汁，加少于罗勒，小火熬制浓稠出锅
5装入容器内放温
6将西兰花，胡萝卜切碎，意面，肉酱，西兰花胡萝卜分别装入碗中就可以吃啦
7成品图
小技巧
煮面是健康体质的狗狗可以加一点橄榄油，炒肉酱时也是，肉酱放凉以后吃不完可以放冰箱冷冻。
