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原料
韩国泡菜: 1盒(150g), 鸡胸肉: 1块, 黄瓜: 1条, 香油: 少许, 盐,芝麻: 各少许
步骤
1鸡胸肉,用盐,料酒,花椒抹好,隔水蒸熟。放凉后,用干净的袋子装好,用擀面杖敲碎后,手撕成条。用香油拌匀待用(香油拌过后,鸡丝不会那么chai 一块鸡胸可以做出一盒的鸡丝,用量看自己喜欢。我一直备用,做其他色拉的时候也会放一点鸡丝,增加蛋白。
2黄瓜,切开,去掉瓜囊,切丝后用盐抓一下去掉水分。
3泡菜,鸡丝,黄瓜各取适量用香油拌匀。撒上芝麻,即可装盘。泡菜主要用于调味,不建议超过鸡丝的量。 咸淡可以用泡菜来调节。
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