福建烩饭 0

原料

鸡胸肉: 1块, 香菇: 4-5朵, 西红柿: 1-2个(视大小而定), 黄瓜: 小半根, 蒜: 2瓣, 蛋炒饭: 一人份, 生抽: 适量, 白糖: 适量, 盐: 适量, 番茄沙司: 1勺(可省), 白胡椒粉: 少许, 水淀粉: 2勺

步骤

1香菇洗净(重要!),温水泡发。

2鸡胸肉切丁,加入盐和胡椒粉放置一旁腌制,长一点时间会更入味。

3西红柿、黄瓜切丁;蒜切末。

4热锅凉油炒鸡丁至变色,盛出。

5锅内留一些底油,加蒜末爆香,下西红柿炒出汁,下香菇和黄瓜翻炒。调入生抽,盐,白糖,如果西红柿比较小,可以加1勺番茄沙司,翻炒均匀后,加水基本没过食材(此处我用的是泡香菇的水,比较香,但前提是香菇泡发前要刷洗干净)。

6大火煮开后转中小火,盖上盖子焖煮一会儿,时间以水量为准,剩下的汤汁足够烩饭就可以了。出锅前依口味加入白胡椒粉,若嫌汁水太多,就调大火,加少许水淀粉收汁,起锅,浇在准备好的蛋炒饭上。

小技巧

  1. 建议先做蛋炒饭,放凉一点也不怕,浇上菜之后刚刚好又热乎了。 2. 若喜欢脆口鲜绿色的黄瓜可以晚一些下锅。

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