原料
隔夜米饭或者couscous: 一碗， 以下材料是我用过的，: 可自由选择， 菜花: 随意， 蘑菇: 随意， 豆腐: 见步骤中的说明， 芹菜: 慎用， 蟹肉: 适量， 黑白胡椒: 随意， 蚝油: 半勺， parsley: 适量， 椰子油: 适量， 香葱，蒜: 适量， 鸡粉: 适量， 干香菜: 适量
步骤
1关于豆腐：如果是老豆腐，就直接捏碎了拌在一起。如果是嫩豆腐，可以跟我一样，拌上帕玛森芝士粉，铺在饭上面。
2蘑菇，洋葱这类的先放油炒香。 然后全部搅拌到一起。 我基本都是用大米和couscous各一半
3烤盘抹油。烤箱190度25到30分钟。 各种用料还挺随意的，像我每次都放很多白胡椒，然后很辣，虽然我不吃辣椒但我很喜欢胡椒的那种辣，吃起来很开心，哈哈哈
