燕麦: 100克（70用于混合蔬菜30铺面）， 胡萝卜: 一根， 黄瓜: 半根， 土豆: 一个， 馒头: 2个， 鸡蛋: 2个， 花生碎，盐: 少许， 芝麻油，花椒面: 少许
1把胡萝卜，黄瓜，土豆洗净切片然后混合燕麦片70克，少许花生碎，盐，芝麻油。
2将混合的蔬菜平铺在铺了油纸的烤盘。
3馒头切片，裹上鸡蛋液平铺在蔬菜上。
4最后，撒上30克燕麦片和少许花椒面。 烤箱210度，上下层，40分钟。
准备蔬菜的时候可以提前预热烤箱。 可以加上任何你喜欢的蔬菜。
