大枣: 一大把， 核桃: 3粒， 坚果: 5粒， 腰果: 3粒
1大枣浸泡2小时
2大枣去核
3大碗盛大枣粒放入高压锅启用豆类
4大枣捣成枣泥
5核桃，腰果，坚果炒香捣成碎粒，越细越好
6大枣泥搓成丸子，裹上坚果碎
大枣补血，核桃，腰果，坚果健脑
