土豆炖猪蹄+吐司水果沙拉 0

原料

土豆: 2个, 猪蹄: 2个, 香叶+八角: 根据自己的口味来, 葱+姜+蒜++料酒+酱油+糖+盐: 葱姜蒜细切,料酒、酱油、糖、盐适量, 吐司: 一片, 猕猴桃+茄梨: 各一个, 丘比沙拉酱: 一勺

步骤

1两个猪蹄,超市事先让人给剁好,不要剁太大块的,放锅里焯掉脏污。

2把焯好的猪蹄捞出来放高压锅里,放八角、香叶、少许酱油和料酒,我们口味比较淡,所以放料不多,按“豆/筋蹄”,我选了标准,这个程度就够烂了,而且后面还得再放炒锅炖呢。

3高压锅操作的这段时间里,切好葱姜蒜,然后再捏上一粒八角两片香叶,炒锅炖时用,不过我这个没放姜,因为家里没有了!土豆去皮滚刀切,我这个刀滚的其实并不太好~

4高压锅压好之后,开始炒锅热锅,倒油,倒葱(姜)调料,加少许糖,爆香,放入土豆块,加点酱油,稍微翻炒。

5等土豆都裹上油,稍软之后就可以放猪蹄了,先不要放汤哦,翻炒之后放入猪蹄汤,没过土豆和猪蹄就可以了,盖锅盖炖就行了,等到汤汁渐稠,关小火收汁就可以啦。

6吐司撕小块,猕猴桃去皮切小块,茄梨去皮切小块,加沙拉酱,ok!

7完工,开吃!^_^

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