剔骨鱼片: ， 洋葱: ， 蒜末: ， 番茄酱: ， 水: ， 盐少许或酱油一点点哦: ， 黑胡椒: ， 白芝麻: ， 橄榄油:
1剔骨鱼片切小块，裹上面粉
2橄榄油烧热煎炸鱼块至金黄色
3另起锅烧热油下蒜末和洋葱，待洋葱变色后放入炸好的鱼块
4翻炒下，放入盐或酱油，再放番茄酱，加一些水
5出锅撒上白芝麻和黑胡椒
