小鲍鱼: 3只， 海参: 200g， 干贝: 100g， 大米: 适量
1大米适量泡水一个小时，后滤干，冷冻一夜
2冷冻后大米放入小炖盅，加适量水炖3小时
33小时候后把切碎的小鲍鱼海参干贝放入炖盅继续烧一小时
4最后加少许鲍鱼汁闷一下
5就可以吃啦
就可以吃啦
