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原料
燕窝: 1盏, 桃胶: 5克, 皂角米: 5克, 石蜂糖: 适量
步骤
1食材:燕窝,桃胶,皂角米,石蜂糖
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2燕窝一定要选纯天然的,品质好,唾液酸含量也高。(推荐菁记燕窝wx:18060986066)
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3皂角米选云南梁河的品质好
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4桃胶选珠状的比较干净
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5燕窝,桃胶,皂角米,全部泡发并清洗好~ 桃胶和皂角米的发头比较大哦,所以放的量别太多哦~
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6把燕窝 、桃胶 、皂角米 同时倒进燕窝机或电子炖盅炖40分钟,最后10分钟放石蜂糖。
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7炖好啦,燕窝桃胶皂角米糯糯的,口感非常好!
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8这道甜点具有润燥养颜的功效~
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